Surfe e ioga na Costa de Caparica de Lisboa

Saia da cidade e siga para a Costa de Caparica, uma popular área ao sul de Lisboa. Local onde o Rio Tejo encontra o oceano, a área é considerada uma paisagem protegida e é conhecida por seus deslumbrantes penhascos fósseis. A apenas de 15 minutos da cidade, Caparica é o local perfeito para uma viagem de um dia para os mais aventureiros.

Comece a experiência com uma aula de surfe de duas horas com instrutores profissionais. Coloque o equipamento e os trajes fornecidos e assista à gravação de vídeo da aula para verificar a sua técnica. Aprenda todo o básico necessário para pegar algumas ondas suaves e, em seguida, vá para o mar e coloque suas novas habilidades em prática.

Após a aula de surfe, retorne para a praia para aproveitar algum tempo livre na areia e relaxar. Em seguida, siga para uma oficina de ioga de uma hora na areia, que visa restaurar e ativar a sabedoria com movimentos simples do corpo e repetições. Depois de um dia aproveitando a areia e as ondas, retorne a Lisboa relaxado e cheio de novas habilidades.