Aula particular de Tai Chi em Pequim

Tai Chi é um exercício chinês que utiliza movimentos lentos e suaves do corpo para alcançar um estado de relaxamento do corpo e da mente. Existe uma infinidade de formas de treinamento, de formas tradicionais a modernas. Acredita-se que o Tai Chi traz benefícios para a saúde mental e física para melhorar posturas, equilíbrio, flexibilidade e força. As modernas práticas de Tai Chi muitas vezes incluem sequências de movimentos lentos coordenadas com respiração profunda e atenção mental. Um alto nível de concentração está normalmente envolvido e as sessões são intensamente focadas e tranquilas.
A classe tem:
-Ambiente de treinamento em inglês
-Instrutores de grande autoridade
-Abrangente aprendizado cultural
-Introdução do Tai Chi no estilo interno autêntico
-Retiro de saúde e bem-estar para o corpo e para a alma